Se estás à procura de uma receita de papas de aveia, deliciosas e simples de fazer, esta receita é para ti! As papas de aveia são uma opção saudável para o teu pequeno-almoço, brunch ou lanche.
A aveia é um cereal que apresenta diversos benefícios, sendo que é composto por hidratos de carbono complexos, proteína, vitaminas, minerais e fibra, que, ajuda a regular o intestino.
Para esta receita só vais precisar destes ingredientes:
1 chávena de flocos de aveia ou farinha de aveia;
2 chávenas de leite ou da tua bebida vegetal preferida;
1 pau de canela;
Casca de laranja ou limão.
Modo de preparação:
Colocar numa panela em lume médio a bebida vegetal/leite, o pau de canela e algumas raspas da casca de limão ou laranja.
Assim que começar a ferver, mexe a mistura até evapurar a bebida vegetal/leite;
Quando obtiveres a consistência pretendida, coloca as papas numa taça e retira o pão de canela.